Как отключить напоминания о дыхании на Apple Watch

Apple Watch будет периодически напоминать вам дышать с помощью приложения Breathe, которое пытается побудить пользователя сделать серию глубоких вдохов после того, как подталкивает вас, и говорит вам: «Найдите минутку, чтобы дышать». Это очень похоже на часы Apple Watch, напоминающие вам встать и двигаться, поскольку наручные часы пытаются подтолкнуть вас к более здоровому поведению. Функция «Дыхание» предназначена для «осознанности», и связанное с ней приложение «Здоровье» на iPhone отслеживает данные о дыхании через раздел «Осознанность» данных приложения «Здоровье». Но не всем нужны напоминания о дыхании на своих Apple Watch, поэтому, если вы не становитесь фиолетовым из-за того, что забыли вдохнуть и выдохнуть, вы можете отключить напоминания о дыхании на Apple Watch.

В этом руководстве описывается, как настроить напоминания Apple Watch Breathe тремя разными способами; полностью отключить напоминания Breathe, отложить их на некоторое время, а также указать, кто их отключать только на день.

Прежде всего, вы можете быстро закрыть и отложить напоминание Breathe, которое отображается на Apple Watch, просто нажав кнопку «Отложить», а не кнопку «Пуск».

Как отключить напоминания о дыхании на Apple Watch

Чтобы полностью отключить напоминания Breathe, сделайте следующее:

1. Откройте приложение Watch на iPhone, которое синхронизируется с Apple Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы».
3. Нажмите «Дышать», а затем перейдите к «Напоминания о дыхании».
4. Выберите «Нет», чтобы отключить напоминания о дыхании на Apple Watch.

Вы также можете изменить частоту напоминаний о дыхании в том же разделе настроек, если вы предпочитаете меньше или больше напоминаний о дыхании, а не полностью отключать эту функцию.

Как отключить напоминания о дыхании на день на Apple Watch

Другой вариант – отключить напоминания о дыхании на день, это отключит функцию только на один день, а не полностью:

1. Откройте приложение Watch на iPhone, которое синхронизируется с Apple Watch.
2. Перейдите на вкладку «Мои часы».
3. Нажмите «Дышать» и переведите переключатель «Без звука на сегодня».

Отключите ли вы функцию дыхания на день, просто отложите ее на некоторое время или полностью отключите, зависит только от вас и от того, как вы используете Apple Watch.

Функция Breathe – это лишь одна из множества функций, которые Apple Watch предлагает для поддержания здоровья, включая шагомер Apple Watch и монитор сердечного ритма, а также отслеживание тренировок и другие возможности, связанные с фитнесом. Но это не только Apple Watch с функцией отслеживания состояния здоровья, iPhone также может работать как шагомер и отслеживать шаги, а также расстояние. Некоторые пользователи могут найти одни функции более полезными, чем другие, поэтому лучше настроить эти функции отслеживания состояния здоровья и физической формы в соответствии со своими потребностями.