Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

Знаете ли вы, что Apple Watch могут уведомить вас, если у вас аномально высокая частота пульса? Это функция работоспособности, которая не включена по умолчанию, но ее довольно легко настроить и использовать.

Apple Watch — это умные часы, в которых особое внимание уделяется функциям здоровья. Благодаря внутренним датчикам Apple Watch они могут контролировать ваше сердцебиение и определять нерегулярный ритм, который может быть мерцательной аритмией. Это обнаруживается по количеству показаний, которые снимаются каждый день.

Заинтересованы в настройке Apple Watch для использования этой удобной функции? Давайте посмотрим, как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса.

Как установить уведомления о высокой частоте пульса на Apple Watch

Вы можете настроить эту функцию с помощью встроенного приложения Watch на сопряженном iPhone.

  1. Запустите приложение Watch на своем iPhone и перейдите в раздел «Мои часы». Здесь прокрутите вниз и выберите приложение Heart.

    Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

  2. Теперь прокрутите вниз, и вы найдете параметр «Настроить уведомления о нерегулярном ритме в Health». Если вы уже настроили эту функцию в приложении «Здоровье», вместо этого вы найдете здесь переключатель.

    Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

  3. Это запустит приложение Health на вашем iPhone. Просто следуйте инструкциям на экране, введите свой возраст и данные о состоянии здоровья, чтобы перейти к следующему экрану. Нажмите «Включить уведомления», чтобы продолжить.

    Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

  4. Теперь вы найдете переключатель в разделе «Сердце». Справа ниже вы увидите, что порог по умолчанию для Apple Watch для отправки уведомления составляет 120 ударов в минуту для высокой частоты сердечных сокращений. Нажмите на него, если хотите его изменить.

    Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

  5. Выберите значение, которое вы хотите использовать, и все готово.

    Как настроить Apple Watch на уведомление о высокой частоте пульса

Вот и все. Ваши Apple Watch готовы настроить вам уведомления о частоте пульса.

Точно так же вы можете изменить значение низкой частоты пульса, которое по умолчанию установлено на 40 ударов в минуту. Включение этой функции включит уведомления как о высокой, так и о низкой частоте пульса.

Хотя ваша частота сердечных сокращений может превышать установленные вами уровни при интенсивной сердечно-сосудистой деятельности, ваши Apple Watch уведомят вас только в том случае, если она превысит пороговое значение, пока вы неактивны в течение 10 минут.

Еще одна интересная функция, которой вы можете воспользоваться из того же меню, называется Cardio Fitness Notifications. Настроив уровни кардио-фитнеса на iPhone, вы можете настроить Apple Watch на уведомление о низком уровне кардио-фитнеса.

Не забывайте, что ваши Apple Watch не способны обнаруживать сердечные приступы или большинство сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому, если вы чувствуете себя плохо, вам следует обратиться к врачу или в отделение неотложной помощи.

Apple Watch также могут измерять уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений и другие некоторые другие статистические данные о фитнесе, поэтому, если вы используете их для мониторинга своего здоровья, вы будете рады узнать обо всех этих функциях.

Не стесняйтесь делиться своим опытом использования этой функции и высказывать свое мнение в комментариях.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *