Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

Знаете ли вы, что ваши Apple Watch можно использовать как своего рода пульсоксиметр? Правильно, вам не нужно тратить лишние деньги на отдельное устройство, чтобы получать данные о кислороде крови. Это функция на новых моделях Apple Watch, и ею довольно просто пользоваться.

Для тех, кто не знает, пульсоксиметр — это устройство, которое используется для определения вашей частоты пульса, а также концентрации кислорода в кровотоке. Это конкретное устройство пользуется большим спросом в наши дни из-за глобальной пандемии Covid, но если у вас есть Apple Watch Series 6 или новее, они вам не нужны, поскольку они могут делать обе эти вещи с помощью своих внутренних датчиков.

Хотите быстро узнать уровень кислорода в крови и убедиться, что все в порядке? Прочтите, и вы узнаете, как использовать Apple Watch в качестве пульсоксиметра.

Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

Как упоминалось ранее, это новая функция, доступная только на Apple Watch Series 6 и более новых моделях. Если у вас есть поддерживаемые Apple Watch, просто выполните следующие действия:

  1. Нажмите цифровую корону на Apple Watch, чтобы получить доступ к главному экрану, полному приложений. Прокрутите страницу и найдите приложение «Кислород крови». Нажмите на него.

    Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

  2. Вы увидите экран приветствия, и после нажатия «Далее» вам будут показаны советы, которые помогут вам точно измерить измерения.

    Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

  3. Убедитесь, что Apple Watch не слишком низко расположены на запястье, а ремешок для часов плотно прилегает. Теперь нажмите «Пуск» и постарайтесь не двигаться, удерживая Apple Watch лицевой стороной вверх.

    Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

  4. При запуске вы получите 15-секундный таймер обратного отсчета, в течение которого будет измеряться уровень кислорода в крови. Держите руку неподвижно все время.

    Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

  5. По завершении вы сможете увидеть процентное содержание кислорода в крови. Нажмите «Готово», чтобы выйти из приложения.

    Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

С помощью Apple Watch очень легко измерить содержание кислорода в крови. Получили ли вы показания с первой попытки?

Некоторые пользователи могут не получить показания с первой попытки. По окончании обратного отсчета на экране результатов появится сообщение «Неудачное измерение». Вероятно, это связано с тем, что вы двигали запястьем или касались Apple Watch во время измерения, но вы можете попробовать еще раз и в следующий раз не двигаться.

Для среднего здорового взрослого человека идеальным считается показатель кислорода в крови от 96% до 100%. Люди с хроническими заболеваниями могут видеть несколько более низкие показатели, особенно те, у кого проблемы с легкими, кровью или дыханием. Если вы обнаружите, что ваши показатели низкие, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

Хотя Apple Watch позволяет удобно следить за уровнем кислорода в крови, они не могут заменить медицинский пульсоксиметр, поскольку эта функция все еще находится на начальной стадии и не совсем точна. Apple заявляет, что он предназначен только для общего фитнеса и оздоровительных целей.

Каждый раз, когда вы проводите измерение, вы можете получать немного разные показания. Поэтому лучше всего в течение нескольких минут провести несколько измерений и узнать средние уровни. Кроме того, мы хотели бы сообщить вам, что приложение «Кислород крови» доступно не во всех странах и регионах.

Вы используете Apple Watch для контроля уровня кислорода в крови? У вас тоже есть пульсоксиметр? Если да, то насколько близки были показания на обоих этих устройствах? Поделитесь с нами своим личным опытом в разделе комментариев.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *