Использовать Mac ночью? Спасите глаза и рассудок с помощью Flux

Использование Mac в темноте облегчает работу глаз с Flux

Если вы используете Mac ночью или в темноте, вам нужно оказать услугу своим глазам и мозгу, загрузив Flux. Идея Flux проста; когда солнце садится, вам не следует смотреть на невероятно яркий экран компьютера, интенсивность которого сделана так, чтобы излучать как можно больше света и практически имитировать солнечный свет. Вместо этого освещение ваших дисплеев должно становиться теплее и мягче, имитируя освещение в вашей комнате.

Настройки просты: укажите свое местоположение (или почтовый индекс) и тип освещения, в котором находится ваш компьютер, и установите скорость перехода освещения. Все остальное сделает Flux, с закатом ваш дисплей становится теплее и приятнее для глаз, а на восходе солнца дисплей возвращается к своему обычному яркому состоянию.

Как выглядит Flux на Mac?

На самом деле вы не можете сделать снимок экрана с изменениями, чтобы предложить демонстрацию, поэтому я добавил легкий оттенок сепии на снимок экрана, чтобы дать вам представление о тонком изменении. Слева по умолчанию, справа — отрегулированный поток:

поток-до-после

Разница полностью заключается в общей теплоте экрана, но интенсивность этого тепла зависит от настроек освещения в приложении. И да, вы можете отключить приложение в любое время или отключить его на час, если собираетесь выполнять работу с чувствительностью к цвету. Это можно сделать, просто открыв меню Flux и выбрав «Отключить на час».

Flux снижает напряжение глаз и утомляемость глаз… и помогает спать?

Я использую Flux в течение прошлой недели и могу сказать, что он абсолютно помог снизить утомляемость глаз поздно ночью перед моим Mac. Я позволяю Flux регулировать теплоту дисплеев, а затем вручную настраиваю яркость дисплея на более низкий уровень, оба вместе обеспечивают гораздо более приятный опыт при чтении или проведении часов перед экраном поздно вечером.

Теперь я не знаю, помогло ли это мне вообще заснуть, но разработчики Flux предложить что уменьшение воздействия «синего света» (интенсивное освещение по умолчанию, отключаемое дисплеем компьютера) может улучшить вашу способность спать. Это хорошая теория, и похоже, что они заинтересованы в ее дальнейшем исследовании. Чтобы усилить влияние этой теории, Американская медицинская ассоциация провела исследование воздействия яркого света и пришла к выводу, что это мочь вызывают проблемы со сном:

«Признает, что чрезмерное освещение в ночное время, включая продолжительное использование различных электронных носителей, может нарушить сон или обострить нарушения сна, особенно у детей и подростков. Этот эффект можно свести к минимуму, используя тусклый красный свет в ночном помещении спальни ».

Если вам недостаточно просто предложить более приятный вечерний отдых, возможно, лучший аргумент в пользу улучшения сна.

Flux можно скачать бесплатно

Бесплатно доступно для Mac OS X, Windows и Linux.

Технически это называется F.lux, но Flux намного легче набирать и запоминать. Существует также версия iOS для пользователей iPad и iPhone, но для ее установки требуется джейлбрейк, что делает ее гораздо менее практичной для обычного пользователя.

… Но мой Mac сам тускнеет, и я могу регулировать яркость самостоятельно

Конечно, большинство MacBook Pro автоматически регулируют яркость в зависимости от окружающего освещения, и вы также можете точно настроить яркость дисплея самостоятельно, но ни одна из этих функций не изменяет теплоту экрана, что, как я обнаружил, имеет наибольшее значение для поздних ночей. за компьютером. Попробуйте сами Flux, если вы часто пользуетесь компьютером по ночам, я думаю, вам это действительно понравится.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *